punto gatillo Fundamentos Explicación
Los deportistas son muy propensos a la activación de los puntos gatillo oportuno a la naturaleza severo de las disciplinas deportivas, por lo que se recomienda para su prevención: ayudar una buena postura, hacer actividad física regular, disminuir el estrés, evitar la sobrecarga muscular y sustentar un estilo de vida saludable.Punto activo: es